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当您必须使用侧面的握把时,就不能直下拉。case口袋刀流浪汉,因此,您需要找到一种方法来抵消这种侧向拉力的作用,以免失去平衡,也不会使谷仓门掉墙。平衡策略:在与拉力相反的方向上压脚以产生反压力。用另一只手或一只钩住的脚向相反的方向拉。

努力倾斜,并以体重作为平衡。case刀具官网,攀爬技巧:高效攀爬登山者在攀岩时演示使用直臂了解如何使用更少的能量以及如何在攀爬时让肌肉休息:直臂是快乐的武器。伸直手臂可使骨骼承受大部分重量,而不是肌肉。

case口袋刀流浪汉,即使肘部略有弯曲,也意味着您的肌肉正在努力将其固定在那里。专注于你的臀部。初学者经常使臀部与墙保持直角,感觉非常稳定,但是这会使您的体重远离墙,并向您的肌肉施加压力。尽量保持一只臀部靠在墙上。这有助于保持体重在脚上,并让您用直臂向后倾斜。

臀部靠近墙壁可使您的肩膀靠近。您的体重超过了脚,减少了剥落的机会。闭合的肩膀还可以改变把手的拉动角度,使把手更容易握持。case口袋刀流浪汉,好的登山者会用眼睛攀爬。将眼睛放在墙上寻找可以让您快速休息的抓地力。